суботу, 5 травня 2018 р.

Мой персональный эксперимент: участие в полумарафоне


Новый опыт – это всегда возможность расширить свои границы. Поэтому, я люблю делать то, что новое и грандиозное. На протяжении лет пяти наблюдала за людьми, которые размещали в соцсетях статусы об участия в забегах. Маленьких, больших, и очень больших, за пределами нашей страны. В этом году получилось стать участником такого события.

Несколько фактов, которые были мне интересными.

- Широкомасштабная акция
Кажется, слово «широкомасштабная» раскрывает мое впечатление. Музыкальные группы по всему 21-километровому маршруту, дежурство медиков, волонтеры, способные на бегу вручить каждому стакан с водичкой, какими-то оздоровительными напитками, службы координации, приема вещей, гигиены, разного рода технического сопровождения, координаторы для фанатов, групп поддержки и болельщиков и еще много всего. Я не помню в Киеве массового события, организация которого выглядела бы настолько скоординированной. Я не говорю уже о бантиках и восторгах в виде приглашенных профессиональных атлетов, гостей из других стран с мировым именем.

- Теплая атмосфера
На всем маршруте марафона я чувствовала себя дома. Не «как дома», а дома. Думаю, это обеспечивается опытом предыдущих подобных акций, а также работой на этапе подготовки, когда участники получали уведомления, разъяснения и имели возможность приходить на подготовительные встречи будущих участников полумарафона. Люди улыбаются, добры, бодры, общительны, шутят, подбадривают, рассказывают о своих впечатлениях о маршруте. И при этом не сбавляют темп. Я бывала на многих акциях с большим количеством участников, и эта одна из самых теплых и дружественных, которая позволяет не только посоревноваться, но и познакомиться по пути и узнать ближе огромное количество людей. И 10 с лишним тысяч участников кажутся тебе давно знакомыми, или, по крайней мере, друзьями друзей. Это отлично

- Возможность увидеть свои перспективы
Тут все просто – пробежала, рада, что удалось, знаю, что могу больше, лучше и быстрее, хотя этот маршрут был небольшим испытанием

- Длинный финиш
Фрукты на финише, фотки после соревнований, акции, которые учат быть здоровым и красивым, отзывы большого количества участников, ощущение, что ты идешь в ногу с миром, и что тут, в Киеве, имеешь возможность приключения, в котором участвует мировое сообщество здоровых людей. Это шлейф после полумарафона. Невозможно остаться безразличным и не становиться более довольным в мотивированным. Это очень хорошо.

Благодарность.
Я готовилась с осени к забегу c Nike Run Club. Для меня это были и тренировки на стадионе, и общение, хоть и небольшое с тренерами, и лекции о бизнесе и творчестве, которые открывают новых людей и горизонты, приглашают развиваться и двигаться, добавляют оптимизма. Это было отличное решение!
Я также понимаю, что мой нынешний опыт – это также возможность и присутствие многих людей в повседневной жизни, удачный график работы, друзья, коллеги, все, что меня окружает. Все хорошее – это пазл из многих других пазликов, который складывается в картину.
Ну и я тоже молодец. Потому что каждый шаг – это выбор. Ежедневный. Правильный выбор каждого утра приносит результат в виде правильных открытий, впечатлений и возможностей.

Немного фоток.

Cамый сложный участок после 16-го км на Трухановом мосту :)
Вот такая фотка у меня теперь в рамочке. Подарили сразу после забега :)
Из-за участия в забеге пропустила занятие в Школе польского право от университета Шевченка и Варшавского универа. Но ничего, мы еще наверстаем :))
Девочка на старте. высоком :) В футболке, которую за несколько дней до полумарафона подарили в беговом любимом клубе, как одному из самых активных участников :)

Также может быть интересно почитать:


Мої пригоди і «Рухаємо Вінницю 2016»

Про мій досвід забігу на 10 км і медаль

По соседству с марафоном или мой маленький забег

Про тренерів. Чого мене навчили під час занять фітнесом

Как пробежать марафон. Ирина Лищинская, олимпийская чемпионка