Как вам название блога? Ну да, это о забеге. А вы о чем подумали?
В общем, второй раз в жизни бегала "половинку" - полумарафон на 21 км, который проходил в Киеве.
Несколько самых хороших фоток и впечатлений с акции.
Обо мне: Я была молодец, очень старалась. За неделю перед стартом простудилась, выпила 3 литра молока горячего с Несквиком. Потому что какао имеет обволакивающее действие и после его употребления не болит горло. Поскольку страдала перед забегом только от того, что немного чихала и немножечко поднималась температура, а за 2 дня до акции вроде как было терпимо настолько, что могла нормально дышать, все-таки побежала. Хотя оставляла себе 100% возможность передумать даже в 8.40 перед стартом. Но погода была хорошая, без дождя, теплая, отличная, я договорилась с собой, что если буду плохо себя чувствовать, сойду на любом километре дистанции и отправлюсь на общественном транспорте на финиш. После такой вот работы над собой я все же пробежала свою вторую "половинку".
Об организации: Организация акции была на таком уровне, что еще пробегая примерно на километре 5-том я думала о том, как я горжусь этими прекрасными людьми-организаторами, а также волонтерами, которые помогали, еще девочками, которые стояли на участке трассы, где перед нашим забегом случилось ДТП, работали гаишники и на асфальте валялись остатки стекла, людьми, которые наливали водичку, туалетами, которые не пригодились на трассе, но тоже людям были не лишними :), качественными стрелочками, указателями, машинами с докторами, музыкантами с барабанами и трубами - это вообще отдельно можно писать как красиво и как много их было, еще кроме спортивной еды на помощь на трассе стояли люди с конфетками. Много хорошего всего.
На фото футболочка с прошлого забега на 10 км, который проводили те же люди из Run Ukraine этой осенью.
О моем преодолении дистанции: Мое преодоление дистанции подтверждает: люди, которые пробегают марафон в 45 км за 1.40 - это реально товарищи божественной силы. Потому что просто пробежать хоть как-нибудь такое расстояние - это уже огромное достижение. Я свои 21 бежала вначале нормально, в запланированном темпе "черепахи", это первые 10 км, но потом был очень длинный подъем в сторону станции метро Лыбидская и тут я поняла, что вообще-то тяжело :) Это был тот момент, когда спрашивала себя - может таки сойти с дистанции? Поскольку со мной не было никаких датчиков по подсчету пульса, я не знала реального состояния дел и способностей своего организма, поэтому решила добраться до ближайшей воды и если после выпитой воды будет также тяжело, таки сойти с дистанции. Потом к счастью, закончилась горка, вода и бананы мотивировали двигаться дальше. Ну, не мотивировали, просто увидела, что вроде более-менее, только кроссовки трут. Так как от кроссовок сердце не останавливается как правило, решила добираться к финишу. После 16-го километра на маршруте Лыбидская-Майдан Незалежності начались камни на дороге. по которым я объективно не могла не то что бежать, а даже идти :) :) Тем не менее, до финиша я таки добралась, даже быстрее, чем во время первой "половинки". Да ну и хорошо. На финише мелькали перед глазами картинки с тренировок, с флагом клуба, тренерами, прочими делами, но хорошо. В общем, я довольна результатом.
На фото я и тренер Андрей Нестеров.
О маршруте: мне вообще приятно бегать по Киеву. По разным его районам. Особенно с огромной толпой людей. Это так весело и хорошо. По дороге меня то перегоняли, то отставали от меня двое ребят из какой-то африканской страны, которые постоянно снимали видео и что-то трындели на камеру и еще двое мужичков, которые общались между собой на польском языке. Вот я рада за них :) Думаю, неплохо было бы Варшавский полумарафон. Даже медленно.
Еще у меня в этот раз была разминка перед стартом человеческая вместе с нашим Kyiv Nike+ Run. После нормальной разминки бежать первые километры значительно комфортнее.
Цели: До весны тренируемся, весной не мерзнем. не болеем, бежим полумарафон побыстрее, чем в этом году. Наверное, стоит подкупить новые кроссовки, а то те, что есть, подкачали :) Ну и да, хорошее настроение. Без него не будет ни половинок, ни ничего другого :).
Настоятельно рекомендую прочитать:
Настоятельно рекомендую прочитать:
