Любовь или миссия. Как различить

В жизни каждого человека, который движется, встречается и любовь и миссия. Первая нужна для счастья лично человека, миссия - для измерения качества жизни других людей для обретения ими счастья, что, конечно, не исключает счастья того, кто выполняет эту миссию. Как различить, где в нашей жизни любовь, а где миссия. 

Любовь изменяет вширь, миссия в направлении к цели. 

Любовь делает нашу душу пространством для чуда и творчества, она раскрывает миллионы наших качеств. Любовь делает человека неосторожным на горячее и нечувствительным на холод, либо наоборот - гиперчувствительным на одно и другое. 

Миссия открывает видение к совершению глобальных целей либо промежуточных. Ее конек - смелость. В миссии человек чувствует стабильно холодное или горячее, без преувеличения или игнорирования. Но чувство и понимание миссии даёт силы преодолевать препятствия и вдохновение в случае позитивных чувств и качеств. Часто это сила огромная. 

Любовь земная либо небесная, миссия перемещается в пространстве

Любовь настигает человека там, где он находится. Конечно, человек может поехать за далёкие горы и леса за своей любимой или любимым. Но любовь с ним, где бы он ни был. 

Миссия - это всегда движение, трансформация жизни, ее качества, окружения. Она собирает все факторы для реализации - место, наиболее актуальное, людей, наиболее соответствующих, действия наиболее продуктивные. Тут если человек едет за тридевять земель, он там уже не ищет "любимую", он точно знает где она, зачем и почему именно она "любимая".

Любовь скорее направлена на вечность, миссия на срок выполнения

Конечно, любовь может изживать себя или переходить. Но изначально любовь вечна. Миссия точно также может казаться настолько большой, что ее не выполнить в жизни одного человека, а ставка на несколько поколений. Но миссия - это задание. Выполнено - все, всем спасибо. 

Любовь это дом, миссия - гостевой визит

В любви все на своих местах. Если там есть изъяны, то они свои и во благо, если есть заслуги, то тоже закономерны и немного как должное - ведь благодаря им и родилась любовь. 

Миссия - это как работа. Если есть недостатки, то из лучше извлечь, если есть заслуги, то это задание, чтобы их использовать и приумножить. 

Любовь спонтанна, миссия требует планирования и тактики

В любви главное исходный материал. Если он хороший, его как не используй, он великолепен. 

В случае миссии действия, действия и ещё раз действия. 

Простыми словами - любовь всему верит, на все надеется, миссия преодолевает препятствия и выполнима. 

Что же тогда лучше - любовь или миссия?

Миссия и любовь сосуществуют друг с другом. Бывает так, что миссия состоит в том, чтобы созидать любовь. Бывает, что любовь даёт силы для реализации миссии. Но выше всех, все же любовь. Когда на смену миссии приходит любовь - это преображение для личности и новый левел. По крайней мере, мне так кажется.... )

Супер булочки швидко і смачно

 Булочки за 45 хвилин.

Рецепт:
Беремо 2 яйця та 1,5 склянки цукру. Збиваємо легко виделкою або віничком.
Додаємо щіпку солі та пів чайної ложки соди.
Сиплемо упаковку сиру прямокутну звичайну.
Змішуємо.
Вливаємо чверть склянки олії.
Додаємо стільки борошна, щоб було не рідке, м'яке тісто.
Робимо булочки, викладаємо на деко.
Ставимо в гарячу духовку при 220-250 градусів.
Печемо 15-20 хвилин.
Перед випіканням можна помастити жовтком.
Після випікання можна частину булочок помастити рештою білка і посипати пудрою або цукром.

О карантине и ВзаимоДействии

На протяжении всего карантина в свободное от работы время я немного больше слушаю лекций от университета SWPS, который занимается повышением квалификации психологов и психотерапевтов разных общественно важных направлений. И каждый раз есть так, что через несколько дней после прослушивания меня догоняют какие-то полезные тезисы, которые услышала раньше.

Например, когда слушала лекции о лидерстве и управлении, довольно много говорилось у мужской и женской модели управления, об управлении творческих людей и людей с логическим-математическим мышлением, об уровне агрессии, когда есть люди, которые больше склонны смотреть на финансовый результат, и есть люди, которые больше задействованы в мотивации, внутренней красоте продукта, социальной миссии. Звучали также тезисы о том, что хорошо, когда в одном офисе люди, которые имеют более развитые те или иные черты характера и таланты занимаются делами бОльшего для них потенциала, и тогда выиграет вся команда.

И еще что важно, чтобы в команде люди не делились на группировки, как, например, отдел управления, отдел продаж, отдел контента, отдел развития, отдел промо и так далее, но чтоб все они жили одной дружной семьей, с пониманием, что каждый из них важен.

Вот из такого микса, о котором говорили более 10-ти спикеров, каждый по-своему, могу сказать, что да. У каждого есть свое поле продуктивности. И что оно начинается от нас самих. Прежде всего, мы лично для себя должны продиагностировать кто я и где я, где-то испробовать себя в разных ролях, чтобы увидеть самую удачную на этот конкретный период времени. Потому что роль может быть разной не только в зависимости от харизмы человека, а от истории и контекста, в котором он находится. В общем, работать есть над чем.

А уже потом - вот такой вот чудо-индивид, желательно еще здоровый, не нарцисс, не психопат, не меланхолик и так далее должен войти в диалог с другими людьми в команде, такими же уникальными и талантливыми. И потом еще работать на результат.

Мне повезло, потому что несколько этапов в этой связи я уже проходила, не все так плохо, но работать есть над чем.

Спасибо, что дочитали до конца :) Кроме прочего, помогает в этом процессе просмотр фильмов о командных отношениях и наблюдение за коммуникацией в живых коллективах (чужих) от бизнес-офисов до детских садов и подростковых колоний для заключенных. У меня есть иногда возможность наблюдать за таким коллективом, который имеет пока еще средний левел (это наша Рада :) ), кроме шуток - очень интересно. Но, в принципе, к этой компании есть доступ у всех в режиме он-лайн, так что тренируйтесь ;)

Но если совсем серьезно. То все изменения начинаются лично с себя. Потому что если не будет этого, не поможет и тысяча психологов и психотерапевтов.

Коли Святе Причастя важливіше за небезпеку коронавірусу

Від понеділка, 18 березня в Україні відмінено усі меси в храмах за виключенням тих, де можуть бути присутніми лише 10 осіб. Навіть не 12, як апостолів, але тісно 10, як у футбольній команді. Ясна річ, здоров’я є важливим, і без нього ніяк, про нього молимось, на нього надіємось, піклуємось.

Але є ситуації, коли Святе Причастя важливіше за небезпеку коронавірусу. 

Так би сказали наші предки, які вмирали за віру, які заради Святої Меси віддавали свої мізерні обіди з сухарів, аби отримати вільний час в ув’язненнях таборів. А ще є прості речі, через які Бог промовляє до нас в різних подіях нашого життя. Коли показує, що саме Євхаристійний хліб, Його Тіло, є не просто «обрядовим», як сказав президент, хлібчиком, а нашою поживою до життя на землі та у вічності.

У 2013 році у моїй родині сталось чудо через містерію Євхаристійного Хліба і таїнства церкви. У грудні того року моя бабця у віці 83 років раптово занедужала, втратила сили і помирала. Вона кілька днів до того ходила, могла розмовляти, молилась, а в один день занедужала і перестала давати майже всі ознаки життя. Коли приїхала служба 103, сказали, що людині залишилось кілька годин і через зрілий вік, прийшов час йти у вічність.

Почувши таку звістку мама покликала родичів на прощання з бабусею та поїхала за священиком до храму, аби уділив Таїнства Єлеопомазання, спровадивши літню людину у вічність. Священик швидко приїхав. І взяв з собою оцей простий на перший погляд, але містерійний для католика і віруючої людини, маленький, ледь видимий, тоненький хлібчик. Бабуся була уже не свідомою, коли їй до вуст поклали цей хлібчик. А по відходу священика бабця ожила. Піднялась з ліжка, стала знов молитись, їсти, розмовляти. Прожила ще 5 років. І в грудні 2019 року померла у віці 88 років.

Хтось із нас знає чи чув інші свідоцтва про зцілення під час Євхаристії – фізичні, духовні. Але, думаю, найважливіше навіть не фізичне здоров’я, але наша вірність Тому, Хто нас любить і створив, Хто віддав за нас своє життя, і кому приємна наша відкритість на Нього і відданість.

Не хочу сказати, хто як має чинити, йти чи ні на Євхаристію у тісних обставинах, просити чи ні про Святе Причастя, наражаючись на небезпеку хвороби. Але, думаю, що варто прислухатись до свого серця. Якщо воно каже, що раз на тиждень варто, йди – то треба заризикувати, випросити у священиків, і піти. Бо краще померти від відданості і любові, аніж і так померти, але знати, що я все життя чинив обережно і дбав ретельно, щоб ніколи нічим не забруднитись.

Думаю, якщо Бог дав дике і сміливе серце, то це Його благословення і благодать. Єдине, я б особисто була слухняна пастирям церкви та їм не шкодила, щоб моя сміливість була виключно моєю відповідальністю та моїм життєвим вибором.

Не крадіть. Чому я проти «нової» редакції української мови

У спадок від попереднього президента, уряду та депутатів 8-го скликання ми отримали «нову» українську мову. Проект, який виглядає модним, новаторським, патріотичним. Але я особисто вважаю його абсолютно бездарним непотрібним. І розкажу чому. 

1. Рідна мова – це та, якою ти будеш зізнаватись у коханні

Людина, яка живе вдома та зустрічає інших людей, які стають для неї своїми та близькими, буде спілкуватись з ними, не задумуючись – так, як думає і почуває. Він скаже: «Я люблю тебе» чи «Я люблю тебя» (якщо він формувався у російськомовному середовищі). Але не буде говорити «Я люблю табе» чи «ляблю тебе», тільки тому, що так буде написано у новому підручнику з укрмови, який створили за проектом «нової», «патріотичної», «історично обґрунтованої» укрмови. 

2. Літературна мова та її норми – це вже надбання того покоління, яке було свідком розвалу СРСР, проголошення незалежності, та всіх тих людей, які вчились усі ці майже 30 років незалежності

І якщо вони свідомо почали вивчати мову і говорити українською – це вже їхній генетичний майже код. Вони створювали цією мовою, передавали її дітям, формувались у мовному середовищі. І ці люди заслуговують на повагу. Тепер перекроювати їхні мізки на «озІвське» море чи «кулю» замість «м’яча» це настільки безглуздо... Ці люди використовують милозвучну для них уже мову для листування, документів, заяв. Це той фундамент, який було закладено після проголошення незалежності, на ньому були сформовані цінності цього покоління, яке багато в чому вижило і прорвалось після СРСР. 

3. Мовне середовище – це як потік, море – людина його формує з часом, у ньому розвивається, у цьому процесі формуються різні форми спілкування

Ви думаєте, ми випадково вчили у школах та університетах антоніми, синоніми, епітети, порівняння – це те, що формує мовне середовище на рівні відчуттів, підсвідомого. Знаєте такі ситуації, коли ви щось написали втомленими мізками чи десь у шумному місці, а тоді дивитесь на цей текст, не знаєте, що у ньому не так, але маєте відчуття, що щось треба підправити? І потім так само, десь уже не згадуючи правила з книжки, підправляєте? – це те, що вже отримало як навик покоління. 

4. Мова народу – це не модне віяння, як мода на штани з дірками на колінах і мода на штани без дірок

Це те стабільне, яке вивчають люди з інших країн світу, які приїздять до вас жити, те, що прочитають через 100 років нащадки. Недавно я слухала у Верховній Раді одну депутатку, яка розмовляла, маючи вищу освіту, та будучи у парламенті, таким суржиком, ніби вона завертає корову у радянському колгоспі. Це ніби мова і українська, і не українська, мова її вінницького села. Це наслідок такого підходу до мови «новаторства», коли кожен вважає українську мову такою, як собі захотів. Але мовні норми – це теж повага до цінностей, до середовища. І це сором, коли людина, маючи публічну посаду, говорить мовою радянського колгоспу. 

5. Мовне середовище України дуже розрізнене

Досі є величезна кількість людей, яка говорить російською, бо не знає української. Хтось не хотів, хтось не вмів, хтось так собі вибрав. Але є люди, які «русский выучил только за то, что ним разговаривал Пушкин». Бо вони відчувають цілісність і стабільність в мові, окупанта, сусіда, радянського союзу, їхніх батьків на території України, Пушкіна. Ставлення до української мови, як до політичної забавки насправді не на користь українізації. Бо як вчити мову, яка звучить невідомо як для людини, яка хоче нею користуватись?

6. Літературна мова, прописана у правописі, абсолютно милозвучна, жива, це мова письменників і публіцистів, яких всі ми вивчали у школі на уроках української літератури

Немає сенсу її переписувати під якийсь виключний політичний чи історичний контекст та «винаходити лі сапета» – навіщо? Це невигідно і нерозумно. Патріотизм трохи в іншому, якщо хтось не знає. 

Дякую за увагу. 

Про себе додам, що я чудово знаю і українську мову, літературну, і російську, якою одного дня дозволила собі розмовляти і писати, бо не люблю, коли мене до чогось примушують матюками і силою. Це дико і нерозумно. Я хочу сягати аудиторії за межами України, читаю світову класику російською, вважаю на сьогодні вигідним для себе цей інструмент. А ще я вчу і продовжую вчити мову своїх предків – польську. І я рада, що там не міняли десять разів ніякі правописи, і та мова, яку я вчила 20 років тому, сьогодні звучить з вуст поляків так само. Я чесно бажаю укріплення та патріотизму українському народу, але вірю у фундаменти, єдині правила гри, логіку, стратегію природного розвитку. Бо є натуральні речі та досягнення, які вже має україномовне середовище, і перекреслювати його немає сенсу, підмінюючи «новою» укрмовою. 

І ще – я мрію про той час, коли нація українська стане менш депресивною, а підручники з укрмови для дітей стануть світлими і оптимістичними. Бо якщо учень у 8-му класі читає у книжці про горе і журбу, з якої він і його предки походять, історії про «неньку», яку хтось постійно насилував та поневолював, це не на користь його не те що патріотизму, а простому людському розвитку. Жебрак налаштований просити, а не діяти і створювати, дотувати та служити світу. Підручники з укрмови переписують та перевидають ледь не щороку. Це вигідно кандидатам філологічних наук, які щороку отримують замовлення, так само, як одного дня отримали замовлення на «нову» укрмову. Прикро, що важко працевлаштувати всіх людей з кандидатською з укрмови. Але і це до теми жебрацтва – якщо твоя освіта не дає тобі потрібних грошей – можна займатись ще чимось, вивчити іншу науку і там застосовувати свої знання з української мови, наприклад, створюючи україномовне програмне забезпечення. Навіщо займатись непотрібною нікому імітацією діяльності?

Я планую користуватись тією українською мовою, яку вивчала у гуманітарному класі з поглибленим вивченням української мови в школі та двох університетах опісля. Мене такий досвід та версія цілком влаштовує для роботи та спілкування у відповідному мовному середовищі.

Как мне чуть не нашли жениха. О небольшом приключении с каналом "Украина"

Зима, холод, отопление дорожает, люди начинают греться. Самое время искать жениха. В общем, договорилась я с телеканалом "Украина" об участии в красииивом сюжете о первом свидании. 

Ну - первое свидание - вопрос интересный. Хотя бы потому, что у меня первое свидание в жизни с незнакомым до того человеком было только раз в жизни. Сто тысяч жизней тому назад меня в "Одноклассниках" уговорил один парень сходить в кино. 

Это было в Виннице, я еще работала тогда на местном телеканале, решила сходить - посмотреть что за человек, киношку глянуть, расширить кругозор. 

Парень пришел катастрофически худой, но очень высокий, как из баскетбольной команды, только который не тренируется. В общем, сходили в кино, он всю дорогу рассказывал, как мне к лицу мое красное пальто, как ему повезло что мы встретились, и вообще, как прекрасна жизнь. Вроде как неплохо сходили, договорились еще раз встретиться. Но у меня началась сессия и я уехала у другой город, пока была на сессии 20 дней, он несколько раз звонил, а потом исчез. Ну, логично. Трагедия всей той истории была в том, что мне в о время почему-то резко понравился другой парень, и, в общем, все. 

Исходя из такого скудного опыта первых свиданий с незнакомцами, в этот раз я решила, что если окажется, что парень хороший, то хоть замуж... :) 

Подготовка ко всему

Конечно же, самое интересное в этой истории - это публичность. Это же как прикольно, думала я, если я с этим незнакомцем познакомлюсь, а потом затру и буду всем рассказывать, как телевидение спасло мою жизнь! От этой мысли у меня просто захватывало дух! Ничего себе сила профессии! 

Исходя из того, что цель была крайне полезная не только для истории украинской, но и мировой журналистики.. (ведь представьте, такая я, мои пятеро детей, какая-нибудь сцена, стою рассказываю, где я нашла себе жениха, как нас фотографировали, снимали, ухх). 

В общем, исходя из серьезности миссии, я решила готовиться не по-нарошку. А внести туда максимум живой-преживой жизни, натуральности и всего такого. 

За день до съемки я отправилась за платьем, выбрала в своем давно любимом Остине, в котором уже много лет покупаю платья и куда вожу даже зарубежных подружек, а те, в свою очередь, в этих платьях танцуют в разных странах мира. Пока ходила, поняла, что мне крайне не хватает ботинок с каблуком. Взяла ботинки, хорошие между прочим. Ну и еще некоторые вещички для хорошего самочувствия. И вперед. 

Вставать пришлось в 6!!! утра!!!

На свидание, в 6 утра!!! О, это был объективно героический поступок. Если честно, после похода по магазинам я уже вполне была довольна своей жизнью, и жених мне не особо то с такими покупками уже был нужен. Все дамы так по-чесному покупают шмотки для себя. Если кто-то говорит, что это типа для женихов, для работы, еще для чего - не верьте. 

Но. Одеть это платье на съемку - это уже немного другое дело. В 6 утра я таки встала. На прекрасном берегу реки, в местечке и видом на Киево-Печерскую лавру, о давних жителях которой я даже немного написала в одном из разделов своей книжки "Пусть радость ваша будет совершенной", у меня записывали интервью. 

Это крайне интересно и приятно, когда у тебя берут интервью о тебе. Я вспоминала недавнее видео на М1, где смонтировали офигенный фильм о Тине Кароль, радовалась, что такое красивое место, была в очень хорошем настроении. Ко всему, съемочная группа программы "Ранок з Україною" привезла на съемку большой дополнительный свет. Этот свет вообще вызывал у меня восторг. Дело в том, что еще несколько тысячелетий назад, когда я занималась утренней программой на 5 канале, у меня получилась немного неудобная история - я когда заказывала камеру на съемку у администратора всегда в заявке отмечала "свет". Я думала тогда, что речь шла о фонаре - накамерном свете, который необходим в не очень хорошо освещенных помещениях. Так мы снимали, снимали, а через 2 месяца администратор вызывает меня поближе и говорит: что, блин за фигня, ты заказываешь свет, операторы носят с собой свет, а потом его не используют... - Каким было мое удивление тогда, несколько столетий назад, что это был не тот СВЕТ!!! 

В общем, тут был тот самый большой свет, он сиял, крутился, эхх. - Я была оочень довольна. 

В таком прекрасном настроении я рассказала все лучшее о себе, добавила рассказов об огородах, которые достались моей бабушке, когда она вышла замуж за деда и о президенте Америки Джоне Адамсе и его жене. И крайне благодарна съемочной группе последовала их следующим распоряжениям. 

Встреча с психологом

Что за первое свидание без консультации с психологом. Я бы, если честно, рекомендовала некоторым людям немного раньше посетить психолога, чем в день свидания. Потому что мало ли что... :)

Психолог Оксана Сашенко мне дала несколько крайне полезных для жизни рекомендаций. А это:

1. Необходимо любить каааждую жириночку на своем теле и вообще обожать свое тело

2. Четко знать свои желания и границы, которые нельзя нарушать другому человеку. Потому что счастливые отношения - это когда двое счастливы. Когда ты понимаешь, что для тебя крайне важно, ты не будешь себя предавать, а значит, будешь хорошо себя чувствовать с другим человеком

3. Честно выражать свои позитивные чувства, это для всех полезно. 

Если честно, я давно хотела проконсультироваться с психологом в вопросе общения с мужчинами - крайне полезное дело. Потому что знать, читать мало - важно еще и услышать. 

Красивый мейк-ап

После встречи с психологом, я поняла, что свидание - дело очень полезное для здоровья, потому смело доверилась мастеру, которая делала мне мейк-ап. Я знаю, что человек, у которого есть опыт создания стиля может удивить, создав новый стиль. Но в этом приключении - вообще была крайне поражена, прям до глубины души, что я могу так прекрасно выглядеть. И это ж надо - столько лет жить в незнании и тьме!

Вот вам мой образ:

Что я вам скажу, друзья - сходить к стилисту перед свиданием крайне полезная затея. Никогда не чувствовала себя настолько великолепно, как в этот момент! Мастер - стилист Олеся Корякина. 

Кроме прочего, Олеся показала на практике, как темным макияжем можно подчеркнуть синий цвет глаз. Ведь мне всегда казалось, что для светлого типажа не подходит темный макияж. А нет. Признаться честно, я очень люблю себя без теней, пудр и красок. Это приятней и свежо. Олеся тоже рассказала, что нередко выходит в люди без макияжа и хорошо себя чувствует. но ведь есть моменты особенной красоты :) У каждого в жизни.  

Стиль одежды

Касаемо одежки, стилисты из Ukrainain Fashion Market похвалили мой выбор платья. Сказали, что оно очень красиво для выхода в люди. Предложили в дополнение к стилю темного цвета пиджак и красивые синие полусапожки из замша без каблуков. Я на каждый день не ношу каблуки, поэтому то, что эксперты подтвердили, что такая стилизация - платье-удобная любимая обувь подходит, меня очень порадовало. Платье действительно, как по мне, очень красивенькое. 

Финал эксперимента

По итогам эксперимента состоялась встреча, о чем мы рассказали в сюжете. К сожалению, после съемочного процесса оказалось, что молодой человек, который так, как и я пришел на "свидание (почти) вслепую" не любит активный образ жизни и слушает немного не ту музыку, что я. Потому наши свидания прекратились очень быстро. Каждый имеет право на собственный выбор, хобби и увлечения. Думаю, этот человек по ту сторону экрана имел полезный опыт для его будущего. Хотя мне все-таки кажется, женщины получают немного больше удовольствия от процесса подготовки к выходам в люди, таким, как, например, свидание. 

Как бы о ни было, смелый выход в люди принес для меня огромное количество впечатлений. Я крайне счастливой вернулась домой. И была рада, что сюжет у телеканала Украина вышел полезным, оптимистичным, и таким, что мотивирует людей красиво подходить к своей жизни. Создавать праздник и радоваться жизни. Ведь банальное, а может для кого-то решающее свидание может быть в несколько раз бОльшим праздником. 

По пути домой я одела свою любимую беговую шапочку и мой стиль засиял новыми красками. Полюбуйтесь!

Отдельная благодарность моим друзья, которые следили за процессом эксперимента. Круто, что мы вместе, когда я становлюсь лучше! 

Девочкам - желаю хороших женихов. Мужчины не одинаковы! И счастье каждой из нас делает мир в несколько раз ярче и милее!

Спасибо за внимание!! 💓💙💚💛💜

Отдельная благодарность команде из четырех видеооператоров и журналиста. Ребята очень классные и любимые!

Итог 2019. Бег, труд, май...

Мой итог года, который уже позади:

*Отбегала 2 полумарафона по 21 км

*Создала трёхмесячный миникурс о молитве для Инста и Ютуба

*Побывала на Школе Марии рядом с родиной моих предков во Вроцлаве

*Наверстала опыт прямых включений в телевизионные новости

*Победила несколько демонов (не скажу где)

*Сделала 3 эксперимента по правильному питанию длиной в месяц каждый и выбрала победителя

*Сходила в несколько мест в Киеве, куда впускают не каждого

*Приняла в гостях 4 подруг, которые отправились в 4 разных стран

*Жила и радовалась жизни 🐠

#ЛайфхакКсюши  - блог полезного, который запустила в этом году вместе с сериалом Oksana Life Blogger 🏘️

Последние дни года показали, что есть много всего, где хочется мира и пространства. Думаю, это принесет плоды.

Рада за каждый прожитый день и за каждого хорошего человека. За много возможностей быть счастливой. Заметила, что когда люди  имеют полноценный отдых, они добрее, теплее и лучше. А когда делают то, что полезно, они красивее и смелее. В добрый путь. 🦋🐠

Коли католик потребує психотерапії. О. Томаш Гай ОР

Послухала корисну лекцію отця домініканця Томаша Гая, коли католик потребує не стільки душпастирства, скільки професійної психотерапії. 

Коротко, з найбільш корисного.

1. Коли проблему перебільшено втричі

Людина потребує психотерапії, коли йдеться про стани, які пов'язані з її психікою і тим, як вона сприймає проблему. Наприклад, коли людина вчинила гріх, розкаялась у ньому, а потім роками звинувачує себе у скоєному, вбачає в усіх життєвих бідах наслідки старого гріха. Дійсно, є гріхи, які несуть за собою наслідки, як наприклад, вчинок, що завдав іншому каліцтва, призвів до втрати майна, яке люди десятиліттями не можуть повернути, і той хто визнає свою вину в тому, що сталось, за власну покуту може допомогти людям, страждань яким завдав. Але є такі гріхи, які не мають таких нищівних наслідків, і це ситуація, коли грішнику належить прийняти дар милосердя і вдячно жити. Психотерапія допоможе відрізнити одне від іншого і пробачити собі.

2. Коли страждання не припиняється роками

Людина потребує психотерапії, якщо роками перебуває у стані страждальника. Тут не йдеться про ситуації випробувань, часових, які може мати кожна людина. Скажімо, хтось втратив близьких, залишився без праці, переживає прикрість. У таких обставинах підтримуємо, щось міг бути мужнім, природньо для нього, відчував захищеним. Поступово людина проходить через випробування і живе далі. Психотерапія необхідна, якщо ситуація багатолітня, а страждання - це не лише через негоду, що сталася, а через багато факторів, які навколо.

3. Страждання не за призначенням

Коли причина страждань більше в нездатності психіки прийняти благодать миру та радості, аніж в істоті страждань. Скажімо, людина страждає, що її дитина запізнюється в школу. Мама чи тато не мають прямої шкоди, та і сама дитина, в принципі. Але у батька така ситуація викликає ледь не депресивний стан, який супроводжується докорами сумління про власну нездатність бути вихователем, або викликає ненависть до дитини.

4. По психотерапію людина має йти сама. 

Не може бути так, що людина йде, бо сама не знає навіщо, але тому, що її відправив туди священик чи родич. Психотерапія має певний план і мету, як і духовне наставництво. Також має певний термін, за який особа разом з психотерапевтом іде до цілі.

5. Психотерапія має конкретну мету

Сама лише розмова з психотерапевтом за чаєм чи випадкова зустріч не є терапією. Психотерапія - це план і дії. Як з копанням бульби - зібратись на городі ще не викопати.

6. Психотерапія як ліки

В принципі, психотерапія може бути корисною кожній людині. Бо допоможе в деяких сферах більше пізнати себе та справитись. Однак є ситуації, коли психотерапія є дуже важливою, як ліки та допоможе відрізнити свої особливості психіки, гріх, благодать, зцілення та навернення. Таким чином, допоможе в мандрівці за люблячим і милосердним Богом, який радіє нашим радостям і перемагає наші немочі. Чи може Бог зцілити без психотерапії? Так може. Так само, як може зцілити рак чи мігрені. Але є і природні методи нам на користь.

7. Психотерапія замість "розпізнання"

Чимало людей звертаються до душпастирів через те, що не можуть прийняти рішення і зробити вибір. Нездатність приймати рішення може бути проблемою, яка швидше має потребу в психотерапії, аніж в заступництві і душпастирстві. Бо проблеми з прийняттям рішення нерідко мають люди нерішучі, як бояться помилитись. Тому, якщо відсутність ресурсу до прийняття рішень проблема, що тягнеться роками - потрібна терапія на рівні більше тіла і духа, аніж душі. 

8. Найбільше психотерапії потребують на перших етапах навернення

Звичайно, кожна люди може  відкрити в собі проблеми, які пов'язані з емоційними станами та способом життя, які варто підправити. Однак є така практика, щодо віруючих людей, що ті, хто зробив певні кроки в напрямку пізнання себе, розібрався зі звоїми реакціями, прийняв та полюбив себе та став на здоровий фундамент, легше йде за Богом. Далі - легше долає труднощі, бо має певність в тому, що є Той, хто любить, переживає всі події свого життя в Божій ласці. Йому легше прославляти Бога і молитись, бо він знає, про що молиться, а приходить на молитву, щоб поклонятись і зустрічатись з Творцем, а не споглядати на своє горе і страждання, якого, в принципі, міг би і не мати, як не мати банального грипу чи гарячки.  

Віктор Франкл. Психолог у концтаборі та в мирному вільному житті

"В концентраційному таборі духовне життя могло бути глибшим... Уразливі люди, які звикли до багатого інтелектуального життя... були спроможні рятуватися від навколишнього жахіття в багатому внутрішньому житті". Це цитата з книги Віктора Франкла "Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі" в росйській версії "Сказать жизни Да!".

Найцікавіше з книги. 

Про силу інтенсивного духовного життя

Попри всю фізичну та духовну примітивність життя в концентраційному таборі духовне життя могло бути глибшим. Уразливі люди, які звикли до багатого інтелектуального життя, могли відчувати сильний біль (вони часто були тендітної статури), але їхнє внутрішнє життя не страждало так сильно. Вони були спроможні рятуватися від навколишного життя в багатому внутрішньому житті й духовній свободі. Тільки таким чином можна пояснити явний парадокс: деякі слабкіші в'язні часто виживали в таборі краще, ніж міцні люди. 

Про співчуття до старих і страх власної старості

Люди схильні бачити лише стерню теперішнього, недобачаючи і забуваючи про повні житниці минулого. у якому вони зберігають урожай своїх життів: здійсненні вчинки, пережите кохання і, останнє, але від того не менш важливе - страждання, які вони витерпіли мужньо і гідно. 

Звідси очевидно, що немає причини відчувати жаль до людей похилого віку. Натомість молодь повинна заздрити їм. Це правда, що старі люди вже не мають ані можливостей, ані нагод у майбутньому. Та вони мають більш за це. Замість можливостей у майбутньому вони мають реальності в минулому - можливості, якими скористалися, сповнені сенси, реалізовані цінності - ніхто і ніщо не може відібрати у них активи минулого. 

Про мову, ворожі народи та колективну відповідальність

Що стосується колективної провини, я думаю, що абсолютно невиправдано робити одну особу відповідальною за поведінку іншої або колективу осіб. Після закінчення Другої світової війни я завжди заперечував концепцію колективної провини. Інколи, однак, я мусив вдаватися до численних дидактичних трюків, щоб подолати людське упередження. Якось американка дорікнула мені: "Як ви досі можете писати німецькою, мовою Адольфа Гітлера?" У відповідь я запитав, чи має вона в кухні ножі, і коли вона відповіла ствердно, я удав жах і шок, вигукуючи: "Як ви досі можете використовувати ножі після того, як стільки вбивць заколювали і вбивали ними своїх жертв?" Вона припинила протестувати проти того, що я пишу німецькою. 

Про причину проблем і професію

Дозвольте мені навести наступний приклад. Високопоставлений американський дипломат прийшов до моєї клініки у Відні з метою продовжити психоаналітичне лікування, розпочате 5 років тому в Нью-Йорку. Насамперед я запитав його, чому він вирішив, що потребує психоаналізу, і з якої причини вдався до послуг психоаналітика вперше. З'ясувалося, що пацієнта не задовольняла його професія і він не погоджувався з американською зовнішньою політикою. Одначе його психоаналітик знову і знову повторював, що він повинен внутрішньо примиритися зі своїм батьком, оскільки уряд США і його керівнцтво були "нічим іншим", як тільки образом батька - отже, його невдоволеність працею виникла через ненависть, яку він підсвідомо відчував до тата. Під час психоаналізу, який тривав 5 років, пацієнт все більше схилявся до того, щоб погодитися з інтерпертацією сого аналітика, аж поки остаточно не втратив здатності розгледіти за деревами символів та образів. Після кількох сеансів стало зрозуміло, що його волю до сенсу притлумило розчарування проесією і насправді він просто прагнув змінити фах. Оскільки не існувало жодних причин, чому б йому не залишити свю професію та не овлодіти іншою, він так і вчинив, і результат був того вартий. Нещодавно він зізнався, що 5 років працює в іншій царині і цілком вдоволений новою роботою.

Дружина та батьки Віктора Франкла загинули у концентраційному таборі. Він дізнався про це після свого звільнення з ув'язнення. На світлині - Франкл у вільному житті зі своєю другою дружиною та під час викладання в університеті. 

Как создавать вкусняшки в любимом деле

Наша жизнь переполнена вкусняшками. Все, чем мы пользуемся и что однажды стало лучше, чем то, что было раньше, это чья-то вкусняшка, которая когда-то была чьей-то гордостью. 

Мы садимся в древний скрипящий троллейбус, опираемся о поручень, и даже не задумываемся, что когда-то, когда не было электротранспорта для кого-то это была реальная вкусняшка. Теперь для нас самолёт немного вкусняшка, немного фуникулёр, для кого-то - метро ещё немного вкусняшка. А троллейбус уже нннет. Есть вкусняшки в музыке, театре, спорте, в больнице - как не странно, тоже можно найти вкусняшки. А ещё рядом с домом - в кабинете лазерной эпиляции :) ведь кому сотню лет тому назад могло придти в голову таким пользоваться? А тут пошла на занятия по праву - сидит парень и гордо говорит своему другу: "Поеду забирать девушку с е-пиля-ции. Ну, этого бы не было, конечно, если бы кто-то когда-то не замутил вкусняшку.

Как ее создавать - эту самую вкусняшку?
1. Вкусняшка прежде всего нужна тебе. Ты ее автор. И это то, что тебе кажется крайне необходимым. Чем больше ты задумываешься о необходимом - тем больше шансов что придумаешь вкусняшку.

2. Бывают, конечно, вкусняшки под заказ. Их создают профессионалы, метры своего дела. Учиться, учиться, ещё раз учиться. И действовать. И однажды - оп, и вкусняшка!

3. Вкусняшки - это продолжение других вкусняшек. Если ты много смотришь и замечаешь другие вкусняшки, однажды откроешь ресурс для собственной оригинальной вкусняшки.

4. Вкусняшки любят счёт. Чем больше ты отмечаешь свои собственные вкусняшки, тем лучше.

5. Если есть вкусняшка - ее либо оценят, либо захотят своровать. Важно охранять вкусняшки либо отдавать по назначению. Если их качественно оценят, когда вы сами увидите прикладную пользу от вкусняшек, захочется вкусняшек ещё. А хороший аппетит признак здоровья 🍯🧡💙💜

ПС. Фото взятого за основу тортика со страницы "Женский журнал", "Салон красоты"

Рекордно долго и с Америкой. Мои Впечатления от пресс-марафона Зеленского

Понадобилось три дня, чтобы от начала до конца пересмотреть пресс-марафон Зеленского. В своем лично-публичном блоге оставлю немного впечатлений. На будущее. А вдруг пригодится. 

И так, все по порядку...

1. О форме

Чего ж так долго?.. Невозможно переслушать :) от начала до конца :) 

Я думаю, форма "оптовой" встречи, это скорее от харизмы Зеленского. По крайней мере, это мое такое впечатление. 

В недалеком 2012-ом году, когда я ходила посмотреть, как организовываются съемки телевизионных шоу, типа "Самый умный", "Комик-Шоу", "Х-Фактор" и прочих, была удивлена "оптовостью" съемок. Когда люди приходят утром в часов 8-9 в павильон и "наваливают" до темной ночи. Отснялись - а потом восстанавливаются. Ну и тот же формат, где много людей, зрителей, действующих лиц, и несколько ключевых, которые меняются от эпизода к эпизоду. Встреча журналистов была тоже приключением и для самих журналистов. Потому что как бы они не относились к персоне Зеленского, отказаться от участия в таком телепроекте не захотели. А наоборот - чем опозиционней настроены, тем более разодеты и распричесаны. Такова наша профессия :)

2. О профессии. И журналистах 

Честно говоря, я даже представить себе не могла, что у нас такое разнообразие журналистов и что нашей братии так много. Учитывая, что основной пул составляли все-таки центральные СМИ, то действительно журналисты в этой стране это большая сила. Крайне приятно и интересно было слушать особенно наших зубров, которые уже не одну собаку съели в своем поле. Они в большинстве случаев выглядели доброжелательными к миру и стабильными. Это все из-за опыта. Присутствие посреди прочего людей, которые уже много лет в профессии было для меня лично приятным и интересным. Я даже не знаю, собирались ли они вокруг какого-то события в стране в таком количестве одновременно. Словом, низкий поклон всем, кто порадовал. 

Было интересно наблюдать, как в разных группах по-разному договаривались о том, кто сколько возьмет эфирного времени, сколько задаст вопросов, и как потом спрашивали, занимая свои временные ниши. Это и о коммуникации, и о характерах, и о нравах. :) 

3. О вопросах и содержании

Еще в ходе просмотра эфира я написала на ФБ, что мне показались немного мелковатыми вопросы в том смысле, что они не раскрывают суть истории, в которой мы находимся. Мне очень хотелось, чтобы президента расспросили, где мы и куда он нас ведет, что вообще происходит, есть ли у него стратегия и какая, какие болевые точки. Не было и вопросов, которые движут - услышав которые президент должен бы был действовать, анализировать, продвигаться вперед. А ведь это как раз тот формат дискуссии, который мог бы быть движущим. Мне так кажется. Я, конечно, могу ошибаться.

4. О главных темах - война, мир, внешняя политика

По тому количеству вопросов, которые касались Трампа, возникает подозрение, а не готовят ли наши подпольные силы акцию про свержению действующего президента Америки и замены его на собственного ставленника :) :) :). Не, ну интересна тема Америки, конечно :) Я предлагаю открыть на Крещатике какой-нибудь музей американского президентства. У них познавательная история, между прочим. Первые президенты Америки, воспитаны на христианской традиции и с пуританскими взглядами, почему нет. 

Я думаю, зарубежным журналистам, которые присутствовали на пресс-конференции, было интересно. А то они не особо знали, что спрашивать и о чем писать. А так и тема кликабельная, и писать не сложно. 

Я правда, не знаю, что за целый день и такое количество повторений мы хотели этим достичь? - Возможно, это чтоб показать мировому сообществу и России в том числе о значимости отношений с Америкой? - кроме шуток - а какая была наша цель?

Интересный, как по мне, внешнеполитический вопрос был связан с Турцией. Если я ничего не прозевала, о Турции вопрос звучал два раза, от турецких журналистов. Первый раз - какие отношения у Украины с Турцией, которая сближается с Россией. На что Зеленский ответил, что у нас с Турцией сотрудничество по вооружению. Мне интересно - как там ситуация с поставками оружия, которое, насколько я слышала, раньше много лет поставлялось из Украины в Турцию. Второй вопрос касался конфликта Турции и Сирии. На этот президент не ответил, переключившись на украинских журналистов. Это, по-моему, был единственный вопрос, от которого Зеленский ушел, вообще никак не отвечая. Ну, и правильно, что не стал комментировать. Публикации в зарубежных СМИ по вопросу войны других государств - это не экспресс-тест. Зачем говорить лишнее. Опять же, это мое личное впечатление.  

Касаемо ситуации на востоке Украины - было понятно, что Зеленский пытается максимально в этом вопросе успокоить и снять напряжение в обществе, которое не уверено в способности президента быть миротворцем. О разведении войск, построении перехода со стороны Крыма и создании визуальной привлекательности южных территорий, приглашение для украинцев не ехать на заработки в Москву, чтобы потом не пришлось их вытягивать из тюрем. 

Довольно красивым был ответ российской журналистке о том, что не будет одностороннего выхода навстречу в "диалоге". Другой вопрос - что не обязательно было этой девушке давать аккредитацию, потому что они для нас не журналисты, исходя из того, что действуют вразрез журналистской этике и являются инструментом путинской пропаганды. А значит, и не являются профпригодными.  

Об Андрушко...

Журналисты несколько раз задавали вопрос по Андрушко. Я считаю, что это правильно. И то, что произошло с журналистом, крайне и критично никуда не годится. Комментарий Зеленского по поводу хорошей девочки, которая отбивала его от Андрушко тоже никуда. 

Из новостей...

Было немного хороших новостей. А это:

1. Закон о запрете игорного бизнеса и выдача лицензий только большим отелям. "Пусть играют гости из Турции, которые приезжают в наши отели. А мы вырученные деньги отдадим на развитие физкультуры и спорта (не дословно :) )". Осталось только это реализовать. Поверим? - Я, честно говоря, в этом вопросе, как Фома - не увижу - не поверю. Потому что где гарантия, что после того, как казино построят в больших отелях, закроют все маленькие, без лицензий которые, и что полиция их будет разгонять. Я, к сожалению, не верю пока. Но пусть, но пусть...

2. О культуре и этике для депутатов.  В который раз нам обещают, что они не будут кнопкодавить и голосовать друг за друга, сохраняя персональную ответственность.

3. В южных областях будут создаваться системы полива - я все правильно расслышала?

4. Несколько украинских телеканалов будут вещать на территорию Беларуси и наоборот. Оно то понятно, что во времена интернета и кабельного телевидения у людей есть доступ к разнообразным СМИ, было бы желание. Тем не менее, это может быть полезным. Ну - наоборот, думаю, не надо, не обязательно :). В Житомирской области и так вещают беларусские каналы, их легко ловят тарелки. Да ну в Киеве тоже я видела в кабельном беларусские каналы. В общем, идея нормальная. Только рекомендую еще отправить президента с такой же миссией в Польшу. Пусть бы.. :)

5. Укрпочта у нас что-то там дохнет. Я думаю, это потому, что у первых лиц Укрпочты были очень низкие зарплаты :) :) :) :) Об этом президенту рассказали редакторы печатных изданий, что газеты сложней стало отправлять. Ну - президент уточнил, нет ли других способов возить газеты в села. - Сказали, что нет. А Укрпочта - крайне важный стратегический объект. - "Ага", - ответил президент :) :)

 Ну все. Не помню больше новостей. Был еще вопрос журналистов одного из изданий о том, что действующие власти собираются делать с полиэтиленом в магазине. Потому что портим природу. Я, честно говоря, использую много торб из целофана. Думаю, начинать стоит с пропаганды жизни без полиетилена :)

Про спорт

Тема спорта звучала в нескольких контекстах - деньги с игорного бизнеса должны пойти в развитие спортплощадок, президент несколько раз отметил, что любит бегать по утрам, когда нет камер и людей, и еще был вопрос журналистки по параолимпийцам.

Будет еще?..

По итогам, как по мне, формат был неплохой. Довольно живой, наделали шума немного. Локация тоже не плохая. За недельки две до марафона я разок заходила в этот маркет, где проходила акция. Там было довольно симпатично, продавали много вкусных булочек, тортиков, лобстеров, салатов. Немного не лоу-кост, но мне очень даже понравилось. Так и подумала, надо бы сюда сходить с коллегами-друзьями. Так что еще зайду за тортиком туда. Интересно, а в день марафона там тоже вкусняшки продавали внизу? - если да, то бонус для журналистов - возможность встретить старого друга и выпить чай с модным тортиком :)

Я, к сожалению, не следила за анонсами и о марафоне узнала только вечером перед его проведением. Если бы знала - тоже подавала бы заявку на участие, среди журналистов были и свободные журналисты. Одна девушка, которая представилась свободной журналисткой, пришла с таким красивым веночком с цветочками на голове. Я когда ее увидела, так и подумала, что она пришла без всевидящей руки редакторского состава. Ведь за вопросами большинства коллег стоял редакторский состав, который формирует политику, вид посланца, форму, и вопросы. Участие этой девушки рядом с монстрами профессии и редакционными посланцами - это тоже слово для нас, журналистов. Что независимо от того, где ты и в какой команде работаешь, есть место для свободы и настоящей жизни. Потому что настоящий журналист - вне редакционной политики, его профессия - это его сущность. И в редакционной команде присутствует сила и власть, равнозначно, как и в личной харизме. Одно другое дополняет. Отлично. 

И на завершение - я таки процитирую президента:

"Для меня встреча с американским президентом, это прежде всего встреча для построения отношений со США, не с лично Трампом или кем-то другим. Это отношения с Америкой". 

Пусть все будет Америка ;)

Запомни лучшее в творчестве. Простая техника поможет сохранить главное

В моей журналистской истории всегда было много блокнотов и ручек. Они появляются откуда-то, я их редко покупаю, но всегда имею про запас. Для того, чтобы фиксировать главное. А потом говорить другим. 

Я, конечно, пользуюсь техникой, много создаю на клавиатуре. Но главное - фиксирую на бумаге. И сейчас не о тексте и новостях. 

То, что записано от руки, фиксирует эмоцию. 

Если мы хотим быть творческими и креативными, важно писать на бумаге. Это позволяет получать удовольствие от процесса создания. Текст, идея, цель не рождаются из ничего. Сначала эмоция. 

Записанное слово легче запомнить и передать. 

Наша визуальная память лучше работает, если мы видим оригинальное собственным почерком написанное слово, чем одинаковые буквы 12-тым Times New Roman. Выступление, сказанное однажды проще будет восстановить и сделать ещё раз через 5, 10, а то и 20 лет. Зрелая личность мыслит категориями перспективы. 

Рукописи не горят :) 

В них авторский посыл. То есть, когда мы пишем от руки, проявляем уважение к событию в своей жизни,  в котором  доносим слово и изменяем мир через слово. 

Написанное от руки всегда ярче, интересней и лучше сформулировано. 

Это потому, что от руки мы вряд-ли будем писать лишнее. Хочется сказать как можно компактней, чтобы меньше тратить времени на написание. А все гениальное просто. 

Тренировка на миллион. О моей жизни с беговым клубом

В который раз понимаю, насколько круто иметь такие тренировки, как наши NRC. #nrc Когда ты идёшь на часик на воздух, дышишь солншем, дождем, морозом и снегом. При этом учишься здоровой активности.

Вот по пунктам, что мне дали тренировки #nikerun :

Возможность натуральной активности. Потому что бег и упражнения с собственным телом - наиболее натуральное из здорового

Сознание, что таких как я миллионы. Правда, сложно тебя остановить, когда ты видишь огромное количество людей, которые преображаются и становятся быстро сильнее

Свобода выбора. Очень комфортно, когда никто не гонит тебя в шею и ты все делаешь по любви

Хорошее настроение. Об этом заботятся все

Удобное время. Ты не чувствуешь дискомфорта, что не вмещается в график и попадаешь на тренировку, когда заняты тренажёры. Потому что эффективность зависит только от твоего желания

Здоровое желание иметь другие виды активности. Потому что становишься лучше, живее и имеешь возможность увидеть и узнать о разном опыте огромного количества людей.

Реальный опыт того, что тренировки для здоровья, а не против жириночки на попе, в наличии или отсутствии которой практически никакого смысла.

Всем бег. 

Как я училась ораторскому искусству с Лизой Николс и Александром Олежко

Говорить не только смело, но и интересно училась на вебинарах. Первый спикер Лиза Николс, журналистка и ведущая, которая работает в команде с Опорой Уинфри. Второй Александр Олежко, автор курса "Открой рот".

Чего научилась у Николс:

✓ Чтобы прикасаться сердец, важно создавать истории. О любви, действиях или открытиях хорошо рассказывать так, чтобы люди могли пережить хоть немного тех эмоций. То есть представить в воображении 

✓ Каждая история - это приключение. Твое и твоих слушателей. Важно рассказывать о путешествии длиной в жизнь

✓  Каждая история - твоя личная история. Приходишь, рассказываешь, впечатляет и уходишь. Не втягиваешь других людей в твои приключения. А вот если они очень захотят, пусть приходят, котятки 🧡

Чего научилась у Олежко: 

✓  Чтобы говорить, важно говорить.

✓Не стоит обращать внимание на ограничения. Дефекты дикции, недостатки внешности, мало времени - не беда. Никогда не знаем, что именно будет привлекать в нас людей, которые на нас смотрят

✓ Опыт других людей - это великолепно! Ничто так не мотивирует, как пример других спикеров 💙

✓✓✓ Ну и ещё - у меня есть неплохая компетенция - говорить хорошо. Но это талант, который стоит кормить и развивать! 💜💜💜

Звезда сияет и без макияжа. Знаменитости в курсе

Для того, чтобы быть заметной, не обязательно наносить макияж. Моду на лайт-стайл все больше пропагандируют звёзды. Но мало кто из них действительно ходят без мейкапа. Хотя могли бы. Для этого достаточно знать немного правил колористики.

Правило 1. Если ты находишься среди множества людей с рисованными лицами, твоя натуральная кожа будет более заметной и привлекательной. Ты банально будешь выделяться в толпе вечеринки.

Правило 2. На солнце детали макияжа практически не заметны, так как тень и блеск создают лучи ультрафиолета. Потому нет смысла краситься. Видели фото на пляже - заметны там крашенные тени или пудра? - вот и я о чем.

Правило 3. В мороз и дождь чем бы ты ни красил лицо, оно будет мало чем отличаться от ненакрашенных других лиц. Если твои щеки красные от мороза, они и сквозь пудру будут красными.

Правило 4. Розовый, ярко-желтый, мягко-бежевый цвета придадут фейсу свежих оттенков, а черный, синий и болотный сделают более тусклым даже разукрашенное лицо.

Правило 5. Цвет волос важнее, чем цвет теней под глазами. Если у тебя белая кожа и такие же светлые волосы, главное - чтобы были видны брови. С ними все в порядке - глаза и щеки можно оставить в покое. Если волосы темные - номер один хорошая помада. Ее достаточно, чтобы сделать черты лица выразительными. При условии, если лицо часто украшает широкая и теплая улыбка.

Home again. Фильм о депортации

Если бы за мной следил психотерапевт, то сказал бы: "Друзья, у меня для вас хорошие новости!" :) Давно не писала отзывы о просмотренных фильмах. Ну и жёсткий фильм, на который подсела, скорее редкость. Но он того стоит. Home again - О депортации из стран, которые горды собой.

О людях которые по разным причинам были депортированы из страны, из которой сбежали либо они, либо их родители больше десятка лет назад. Женщина, у которой в далёкой стране остались дети, потому что они граждане ЕС, и в паспорте они принадлежат другому миру, парень, который совершил ДТП, мужчина, который совершил оплошность. Их всех объединяет одно - они уже никогда не станут прежними.

К сожалению, не все из них имеют одинаковую сопротивляемость и выносливость. Они стали жертвами физического и психологического насилия, их ставят в условия, где стоит выбор стать агрессором, безжалостным и жестоким, либо оставаться жертвой. И позволить другим уничтожить свою жизнь.

Очень интересно и динамично. Когда нет человеческих законов. Лишь есть последовательный выбор оставаться собой или погибнуть.

В общем, очень глубокое произвел впечатление. 👍